第二部分：不同体脂率的2种画法
👉 低体脂画法（肌肉男/精瘦型）：
特征：线条清晰，阴影重，骨骼点突出。
贤鱼老师画法： 用明确弧线勾勒块面，加深阴影强化体积。
👉 高体脂画法（肉感/微胖型）：
特征：轮廓圆润如“QQ肠”，内部线条模糊。
贤鱼老师画法： 弱化或省略内部线条，用轻柔排线表现整体弧度和软组织质感。小肚子画成上窄下宽的袋状。
第三部分：3个线条与阴影关键技巧
勾线： 细线起稿，外轮廓重，内部结构轻，层次分明。
排线： 方向顺肌肉走向，由密到疏，创造自然过渡。
阴影： 先定光源。单个腹肌如“玉米粒”，凸起亮，侧底暗。阴影边缘用弧线，不用直线。
勾线： 细线起稿，外轮廓重，内部结构轻，层次分明。
排线： 方向顺肌肉走向，由密到疏，创造自然过渡。
阴影： 先定光源。单个腹肌如“玉米粒”，凸起亮，侧底暗。阴影边缘用弧线，不用直线。
第四部分：动态下的2个透视要点
扭转时： 身体中线偏移。近侧腹肌宽而舒展，远侧窄而压缩。
坐/躺时： 坐姿腹肌折叠堆叠，注意褶皱；躺姿腹肌摊平并向两侧展开。
扭转时： 身体中线偏移。近侧腹肌宽而舒展，远侧窄而压缩。
坐/躺时： 坐姿腹肌折叠堆叠，注意褶皱；躺姿腹肌摊平并向两侧展开。
贤鱼老师指出：必须避免的3个常见错误
❌ 用过多直线画肉： 肉体柔软，多用弧线。
❌ 侧面腹肌画出身体边界： 破坏体积感，牢记人体是一个整体。
❌ 不看体脂率统一刻画： 瘦子胖子的腹肌是两种东西。
附：贤鱼老师的提升建议与资源
参考素材： 贤鱼老师推荐多研究文艺复兴油画、古典雕塑，学习体积与光影。
练习方法： 重排线基本功，追求一笔到位。练习遵循 “先大形，后细节”。
课程彩蛋： 贤鱼老师后续将有男女肉感刻画、胸腿组合等专题直播课，带作业修改，系统提升。
参考素材： 贤鱼老师推荐多研究文艺复兴油画、古典雕塑，学习体积与光影。
练习方法： 重排线基本功，追求一笔到位。练习遵循 “先大形，后细节”。
课程彩蛋： 贤鱼老师后续将有男女肉感刻画、胸腿组合等专题直播课，带作业修改，系统提升。
总结： 贤鱼老师强调，画腹肌的本质是画“体积”和“肉感”。 掌握以上要点，勤加练习，你笔下的角色一定会更生动有力！
贤鱼老师与我们合作课程【 动态人体及上色创作营】，系统讲授人体绘画精髓，从男女结构特征到动态表现，从布料互动到色彩塑造，全方位解析理想化人体绘制技法。课程融合个人风格化上色与勾线技巧，帮助学员精准把握人体动态韵律，创作出富有生命力与视觉张力的角色作品。
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