人体体温是衡量健康的重要标准，根据调查，女性的皮肤温度，尤其是胸腹腔核心温度，普遍要高于男性。可另一方面，女性朋友们却总会时常感觉手脚冰冷发麻，这是什么原因呢？
实际上，不管从中医还是西医角度而言，女性体温变化都是个较为复杂的问题。
从西医角度来讲，女性的核心体温普遍比男性高0.167℃，但热量在人体内的转移需要通过血液。而男性普遍肌肉含量更高，血液能更加流畅地流经上下四肢，这就导致男性的体温较为恒定，全身上下的温度都比较均衡。对比女性，女性的脂肪含量高，肌肉少，热量传导能力更差，手脚更容易感到冰冷。
而对于中医来说，我们往往不会把对环境冷热的感受与体温绑定。毕竟有人能在盛夏顶着太阳锻炼身体，也有的人可以在零下环境中冬泳。如果从西医理论上解释，这些行为毫无疑问都对健康有害，可这些人的寿命和健康程度却往往比普通人更好。
于中医而言，人对外界环境的感受，其实归根结底与自身体内的“阳气”有关。当我们身处寒冷环境中时，阳气能够支撑我们继续活动。而女性由于阳气消耗太快，所以才会时常感到手脚冰冷。
在临床上，女性似乎也更容易受寒凉影响，如类风湿性关节炎的患病率就是男性的四倍。
寒凉之物本就会消耗阳气，而女性朋友们往往对此缺乏了解。夏天的空调、冷饮，冬天的水果等等，都会导致体内寒毒的堆积。
为了保持我们的身体健康，可别忘了夏不贪凉，冬记保暖，经常运动同样也对改善寒凉状态有效。#关注女性健康[话题]##中医养生#